由于生育观念的改变，越来越多的人将生孩子一拖再拖，可比及全部稳定下来了，早已经过了比较佳的生育年纪。跟着年纪的添加，怎么科学备孕，进步受孕几率呢？
1.坚持达观的心态
心思担负是影响高龄女人怀孕几率的一个重要因素。备孕一段时刻没有成功，常常就会发生焦虑、严重乃至置疑自己的消极心情。殊不知心情关于女人内分泌影响很大，长时刻的心思担负会导致性腺轴节律及卵巢功能紊乱，影响正常排卵。这个时分横冲直撞的陪同和了解就非常重要了，常常交流、一同漫步或许出去旅行，都是不错的挑选。
2.学会计算受孕窗口期
谈到备孕，我们肯定都知道在排卵期同房怀孕几率会高许多。一般来说，女人的排卵日是鄙人次月经来潮之前14天左右。所以许多夫妻都算着排卵时刻，争夺在排卵日当天同房，可就算这样很长时刻也没能怀孕。这是为什么呢？由于你不了解受孕窗口期。受孕窗口期一般指一段长达六天且在排卵当天完毕的时期，且在排卵前三天同房受孕几率很大。但每位女人的月经周期及排卵时刻不同，我们能够经过基础体温测定、排卵试纸等来猜测。
3.适合的**频率
跟着同房频率的添加，怀孕的几率也会添加。有研讨标明，每隔一天**的受孕率可到达33%，每周一次的**成功受孕率则下降至15%。但在备孕过程中，为了赶快怀孕，尽力频频**，成果却总是拔苗助长。一般来说，性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。
