在日常的生活中，不同的人可能会有不同的生活习惯。比如有的人喜欢健身跑步锻炼身体，有的人喜欢听音乐、看书打发一下时间……第三代试管婴儿之前跑步一个月有效果吗?
准备做第三代试管婴儿的治疗，患者夫妇需要及时做好身体的调整，以一个良好的心态来面对这件事情。如果有的人在平常生活中喜欢跑步健身是可以强身健体、提高身体的机能，这样会更有利于第三代试管婴儿治疗的。可能有的人不以为意，认为没什么重要的。其实，具备好的身体素质是更有利于试管治疗的。比如，女性在怀孕之后可能要承受一些妊娠的反应，好的身体机能很重要的。
日常生活中多跑步的人除了能提高身体机能更有利于第三代试管婴儿，还会给身体带来什么良好的影响?
使心情变得愉悦
平常多跑步的人，可以在跑步的时候产生一定愉悦的感觉，更有利于调整心情，为试管准备。即将进行第三代试管婴儿的治疗，保持一个愉悦良好的心情是很关键的。
改善记忆力
平常多跑步的人可以有效地改善记忆力。有的研究表明，普通人只要长期坚持每次跑步15分钟以上，记忆力就可以有所提高的，而且还可以预防老年痴呆。改善记忆力也能在生活工作更顺利一些。
提高心脏功能
平常多跑步的人可以使得心肌变得更强劲有力，能够有效地提高人的心脏功能，增强心脏把血液输送到全身的能力，同时也改善冠状动脉的血液供应，这样身体的血循环才会更好。
促进大脑的认知能力
平常多跑步的人可以促进大脑的认知能力，跑步是属于有氧运动，它能够促进大脑中枢神经的发展，防止细胞变性，促进大脑关键部位血管的生长。大脑的认知能力有所提升了之后便能有效地做其它事情。
