那么在做试管婴儿准备怀孕之前要注意什么呢？
可由以下三方面准备哦！在试管前期调整事项中，男女双方都有各自需要注意的方面：
避免接触对精卵质量有一定影响的某些因素。
一般而言，在准备试管前三个月，夫妇双方必须避免饮酒、吸烟，要知道，是会影响**和精子的质量的，精子和**是胚胎形成的原动力，在精卵质量差的情况下，会导致受精失败，胚胎质量下降，成活率低，成功率低。
男女精卵质量都很重要，主要从饮食，运动，睡眠等方面多加关注。
夫妇俩尽量多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鱼、虾和牛羊肉。此外，女性朋友还可以坚持每天喝黑豆浆，对促进**膜生长有一定的促进作用。每周运动2~3次，进行有氧运动，对改善**品质非常有益。
男人们吃更多的优质蛋白质和一些富含维生素的食物，这是因为蛋白质是细胞的重要组成部分，也是产生精子的重要原料，而充足的优质蛋白质对精子数量和精子存活质量都有很大帮助。除了饮食方面要注意外，生活细节也不可忽视，注意休息，充分睡眠，少量运动，心情舒畅，饮食健康;坚持每晚泡脚。
三、保持良好的精神状态。
心境、情感方面不可小觑，很多人觉得，这种心境看不见，但它们带来的影响却是巨大的！切记不要情绪低落，这样对身体不好。女人必须调整好自己的情绪，不要处于焦虑、沮丧、思想负担重的心理状态。不然会导致内分泌紊乱，破坏原有的荷尔蒙平衡，阻碍**排出。好的心理状态能提高或改善女性荷尔蒙水平，提高卵泡质量，细胞活性，抗体免疫，提高男性精子活力，增加试管婴儿的成功率。
